Odkiaľ stále prichádzajú negatívne myšlienky

„Nemám na to, nikdy predtým to nevyšlo…“

„V tomto neuspejem…“

„Nedám to…“

„Nepáčiš sa im…“

„Ona ťa ignoruje, lebo si jej ukradnutý…“

Toto je len zopár negatívnych myšlienok, ktoré výrazne oslabujú osobnostnú príťažlivosť každého človeka.

V tomto článku si prečítajte odkiaľ tieto nebezpečné myšlienky prichádzajú a čo urobte, aby vás neokrádali o vašu príťažlivosť.

Lovia negatívne myšlienky vašu myseľ ako štvanú zver ?

Poznáte to.

Cítili ste sa super, v pohode, krásne, lietali ste.

A potom zrazu prišlo zopár negatívnych myšlienok a vaša nálada sa posr…. zmenila.

Čo sa stalo ?

Odkiaľ prichádzajú negatívne myšlienky ?

Prečo sa naša nálada tak odrazu zmení akoby šibnutím čarovného prútika ?

Veď to nie je fér!

Rozptýlenia a vyrušenia ako neužitočný únik

Ešte predtým, než prejdem k jednému z najkontroverznejších konceptov na tomto blogu, tak sa vás spýtam jednu otázku:

Poznáte ľudí, ktorý nemôžu žiť bez svojho smartfónu ?

Potrebujú to ako nejakú zvrátenú dávku drogy do žíl.

Je to väčšinou preto, lebo ich myseľ je tak plná negatívnych myšlienok, že potrebujú neustále nejakú formu rozptýlenia, vyrušenia a zábavy, aby zahnali túto negativitu.

Sociálne správanie, párty, hudba, facebook, alkohol, ničnerobenie, čumenie do telky, môžu byť iba vytúženým spôsobom úniku od negatívnych myšlienok napádajúcich myseľ daného človeka.

Viete prečo sa niektorí ľudia cítia veľmi zle, keď sú sami ?

Pretože prepadajú svojim negatívnym myšlienkam a stále hľadajú útechu v krátkodobých rozptýleniach a vyrušeniach, aby unikli negativizmu aspoň na chvíľu.

A to (okrem bezpočet iných škodlivých dôsledkov) výrazne znižuje ich charizmu a osobnostnú príťažlivosť.

Kde je teda hniezdo negatívnych myšlienok ?

Predpokladajme, že máte v byte tanier so zhnitým jedlom a napĺňal by váš byt neznesiteľným smradom.

Čo by bol najlepší spôsob ako zastaviť ten smrad ?

Niektorí ľudia si myslia, že najlepšie riešenie by bolo kúpiť  si ventilátor a nech odfúkava ten kandel odo mňa.

Niektorí ľudia si vážne myslia, že ventilátor pomôže odstrániť ten smrad! Snažia sa zbaviť smradu miesto toho, aby sa zbavili zhnitého, plesnivého smradľavého jedla.

Pretože stojí menej námahy zbaviť sa smradu, než jeho zdroja.

Mnoho ľudí sa takto snaží „zbaviť“ negatívnych myšlienok, pretože nechápu, že ony sa nevytvárajú zo vzduchu, ale majú reálny zdroj ( to zhnité jedlo ).

Čo je to zhnité jedlo v realite?

Negatívne presvedčenia v podvedomí

Tieto negatívne presvedčenia sú ako trójske kone.

Predstierajú, že sú užitočné, spoľahlivé a dokonca „ochranné“ programy.

V mojom podvedomí sú to však iba to zhnité, plesnivé jedlo, z ktorého by som sa dogrcal, keby som videl bordel, ktorý páchajú.

Toto je skutočný zdroj mojich negatívnych myšlienok a som si istý, že tak je to aj u vás.

Pozrime sa na negatívnu myšlienku:

„Som si istý, že sa tým ľuďom nepáčim!“

To je veľmi populárna negatívna myšlienka, ale dali ste si niekedy tú námahu a vydali ste sa na cestu za jej zdrojom?

Za tým zhnilým pokazeným jedlom…

S najväčšou pravdepodobnosťou je to iba dôsledok obmedzujúceho presvedčenia:

„Nie som hodný pozornosti, nemám čo ponúknuť, som nezaujímavý.“

Čo si myslíte, že by sa stalo, keby človek s takýmto presvedčením iba išiel na facebook alebo si riadne s kamarátmi vypil ?

Bol by to len únikový mechanizmus, ktorý pravdepodobne v minulosti fungoval a ten človek začal mať pocit, že to je liek.

NIE JE!

Trójsky kôň nebol odstránený a je iba potlačený v úzadí v závislosti na sile drogy/rozptýlenia/zábavky.

Akonáhle droga vyprchá, negatívna myšlienka sa opäť vrhne na svoju korisť a zahryzne sa vám do krku.

Spáľte negatívne myšlienky na popol

Návod na definitívne porazenie negatívnych myšlienok

Tu je rýchly vzorec a odporúčaná následnosť, ktorá vám určite pomôže znížiť vplyv negatívnych myšlienok na vašu príťažlivosť.

Mám ju odskúšanú na sebe a pomohla mi odstrániť mnoho negatívnych myšlienok, ktoré ma trápili:

1) Navždy prijmite fakt, že rozptýlenia nie sú liek ani riešenie.

Nikdy nebudú!

Mám to overené a potvrdené sám na sebe.

Facebook, rande, dobré jedlo, sex, výlety, hudba, smartfón… je v poriadku si dopriať rozkoše sveta, ale dôležitejšie je popritom mať jasný plán ako ukončiť negatívne myšlienky.

Podelil som sa o túto radu s viacerými ľuďmi z môjho okolia  a dostal som mnoho ďakovnej spätnej väzby.

Naučte sa uvedomovať si, čo je rozptýlenie (únik) pred negatívnymi myšlienkami a čo je súčasť reálneho a realizovateľného plánu na ich odstránenie.

2)Prestaňte dávať silu svojim negatívnym myšlienkam

Toto je na samostatný článok/kurz/tréning alebo workshop o charizme.

Zatiaľ vám len odporučím, aby ste prestali s „kŕmením“ svojho negativizmu.

Drvivá väčšina ľudí si to neuvedomuje, ale sú to práve oni, ktorí kŕmia, živia a povzbudzujú svoje negatívne myšlienky.

Každé „potvrdenie“ svojho nedostatku, každé škodlivé sebanálepkovanie, každá snaha vyznieť nad vecou tým, že si budem veštiť neúspech – pre vlastné dobro s tým skončite!

Budete výrazne príťažlivejší pre svojich známych a aj pre cudzích ľudí.

Iba iní negatívni ľudia chcú tráviť čas v prítomnosti ľudí, ktorí živia svoj negativizmus.

3) Pochopte čo v skutočnosti vždy mení emócie

Vaša myseľ vám zvyčajne prednesie nejaký dôležitý problém predtým, než vám zmení náladu. Ak dostane od vás súhlasnú odozvu, tak sa vaše emócie pravdepodobne nezmenia.

Tu je ďalší myšlienkový experiment: Vezmime si hlboko veriaceho muža, ktorý sa stratil na púšti a zrazu si predstavuje seba ako umiera od smädu.

Keď si ukľudní myseľ a bude si opakovať, že Boh mu pomôže a zachráni ho, tak veľmi pravdepodobne zmení svoju emóciu zo strachu na pokoj (alebo sa k pokoju aspoň priblíži).

Teraz si to porovnajte s niekým, kto nemá nič, čím by upokojil svoju myseľ.

Taký človek by sa na tej fiktívnej púšti veľmi pravdepodobne cítil bezradný a na smrť vystrašený.

Pochopením, ako vaša myseľ mení emócie sa dostanete do štádia, kedy si budete môcť zmeniť svoje jadrové presvedčenia.

Toto vám neskutočne pomôže na ceste za silnejšou príťažlivosťou a charizmou.

4) Zmeňte svoje Hlavné presvedčenia (core beliefs)

Najlepšia cesta ako ukončiť automatické generovanie zlých, negatívnych myšlienok je zmeniť presvedčenie, ktoré ich doteraz generovalo.

Tým, že odstránite zdroj negatívnych myšlienok, tak budete mať priestor pre pozitívne a optimistické scenáre vo vašej mysli.

O zmene týchto kľúčových/jadrových presvedčení si prečítajte na mojom blogu niekedy nabudúce.

Vstúpte do môjho vylepšeného kurzu o rozvoji osobnostnej príťažlivosti, zmyslu pre humor a o posilnení vplyvu.