10 spôsobov ako mať viac energie každý deň (1)

Ako mať viac energie ?, Ako čerpať energiu ? byť plný energie ako mať viac energie 10 spôsobov ako mať viac energie každý deň (1) Energetic People

Máte niekedy pocit, že by tej energie mohlo byť viac?

Cítite sa občas vyčerpaný a ako keby „bez života“ ?

Ja sa tak tiež občas cítim.

Posledné roky sa preto neustále vzdelávam v tom, ako získať rýchle a hlavne zdravé zdroje energie.

Keď chcem mať silnejšiu charizmu/príťažlivosť, tak potrebujem mať vysokú úroveň energie.

To si veľa ľudí neuvedomuje. V  tomto článku vám prinášam prvých 5 overených, spoľahlivých zdrojov mentálnej energie.

Všetko sú to spôsoby, ktoré mne pomohli mať energiu na každodenné výzvy v mojom živote:

1.Zmierte sa s tým, že vždy budú ľudia, ktorých nepochopíte

Ľudia sú rôzni. Niektorí vám úplne „sadnú“ a tešíte sa ich prítomnosti.

Iní sú zase takí, s ktorými nemáte potrebu tráviť veľa času.

Ľudia, ktorých niekedy nechápete a želáte si, aby sa zmenili.

Viac energie získate zmierením sa s tým, že sú a vždy budú ľudia, ktorých nepochopíte.

Niekedy je namiesto ukrutnej snahy ľudí pochopiť lepšie sa skrátka zmieriť s tým, že sú iní ako ja.

Majú svoje pohnútky, ktorým veria. Svoje ideály, ktoré nasledujú. Svoje ciele, ktoré ich motivujú.

Kto som ja, aby som sa neustále snažil pochopiť všetky nepochopiteľné záhady tohto sveta ?

Na niektoré tajomstvá skrátka potrebujem rezignovať s tým, že ich nikdy nepochopím.

A ani nechcem. Najviac sa mi osvedčilo povedať si: „Ten človek je iný ako ja, má na to plné právo a ja nepotrebujem pochopiť všetky pohnútky jeho správania a prejavu.“

Toto zmierenie mi pomohlo mať viac energie na dôležité veci. A verím, že vám pomôže taktiež.

2.Neinvestujte energiu do vecí, ktoré nedokážete zmeniť

Poznáte tých „expertov“ ktorí investujú svoju energiu, aby zmenili veci, ktoré zmeniť nedokážu ?

Riešia politiku, šport, vojnu na Ukrajine, výkony slovenských hokejistov alebo život celebrít ?

Všímam si, že charizmatickí ľudia v mojom okolí venujú svoju pozornosť veciam, ktoré dokážu zmeniť.

Sú to veci ako: vzťahy s najbližšími, postoj k niektorým veciam, zvyky a zlozvyky, myšlienky

Málokto si dnes uvedomuje, že keď sa príliš zaoberám vecami, ktoré neovplyvním, tak mi to vycucáva energiu.

Preto urobte vedomé a pevné rozhodnutie, venovať sa iba veciam, ktoré dokážete zmeniť/ovplyvniť.

Moje myšlienky sú to jediné, čo naozaj dokážem zmeniť a ovládnuť. Niektoré veci sú a vždy ostanú mimo mojej tzv. sféry vplyvu.

Aby som nestrácal energiu, tak sa s tým potrebujem zmieriť.

Jedine čo môžem zmeniť, ovplyvniť a zlepšiť, som ja. A preto tam budem investovať moju energiu a moja príťažlivosť bude silnejšia.

3.Cielene obmedzujte čas s negatívnymi ľuďmi

Ľudia sú všelijakí.

Niektorí chápu princípy rastu, rozvoja, napredovania a charizmy. 

Iným to je šuma-fuk.

 

Niektorí sú pozitívni, iní veria, že na svet sa treba pozerať čierno.

Najkrajšie na tom je, že si môžem vybrať, s kým budem tráviť čas.

Ako možno viete, tak každý je v drvivej väčšine prípadov priemerom 5 ľudí, s ktorými trávi čas.

A preto netrávte čas s negatívnymi ľuďmi, pretože vás to bude okrádať o drahocennú energiu.

Venujte svoj čas a pozornosť radšej ľuďom, ktorí majú pozitívny svetonázor a veria v krásu na tomto svete.

Uvidíte, ako neskutočne sa to prejaví vo vašej úrovni energie.

Ešte dnes sa zamyslite nad tým, ako vás niektorí negatívni ľudia doslova oberajú o energiu.

tzv. energetickí upíri sú to posledné čo potrebujete na vašej ceste za silnejšou charizmou.

Obmedzte čas strávený s negatívnymi ľuďmi a buďte viac s ľuďmi pozitívnymi a optimistickými.

4.Chváľte sa za úspech

Málokto pochváli seba samého za dobre zvládnutý pohovor.

Málokto si povie: „Si dobrý, že si doštudoval VŠ.“

Málokto sa pochváli: „Gratulujem ti, že ťa prijali do nového zamestnania.“ „Gratulujem, že si získal to ocenenie.“

Zdravé chválenie sa za vlastné úspechy je prejav zrelej osobnosti, a zároveň to skvelo dopĺňa energiu.

Energiu, ktorá z vás bude vyžarovať. Spomeňte si za poslednú dobu na niečo, čo vám naozaj vyšlo.

V práci alebo v osobnom živote. Pochváľte sa za to. Hneď teraz. A praktizujte zvyk chválenia sa za každý dosiahnutý úspech.

Bude to mať priamy vplyv na vaše osobnostné vyžarovanie.

5.Trávte čas na slnku

Samozrejme, nie doslova 🙂 Slnečné svetlo dáva energiu každému organizmu na svete.

Keď budete vyhľadávať slnečné lúče, tak sa budete cítiť plnší energie a optimizmu.

Budete mať cez deň menej spánkového hormónu melatonínu a necháte si ho na noc.

Vždy keď to bude pre vás možné, tak vyhľadávajte a trávte čas na slnku.

Bude to mať taktiež priaznivý vplyv na vašu psychiku a bude sa vám viac dariť.

Viac slnka = viac energie = vyššia osobnostná príťažlivosť.

Ako mať viac energie – záver

Vaša energia ovplyvňuje vašu charizmu, vyžarovanie.

Dajte si záväzok, že budete cielene a dennodenne mať svoju energiu na vysokej úrovni.

Vaše okolie si to určite všimne a vaša charizma sa zvýši.

Čo potom s  takto zvýšenou charizmou urobíte, je len a len na vás.

Pokračovanie článku ako vždy už zajtra!

Pozývam vás do môjho prepracovaného online kurzu o rozvoji charizmy, sú na neho fajn referencie.

Kurz je stále bezplatný.

[mc4wp_form]

online podnikateľ, medzinárodný rečník, milovník osobného rozvoja a autor transformačných online videokurzov. Pravidelne prinášam populárne články a videá pre každého, kto nachádza vášeň a naplnenie v poctivej práci na sebe. "Nemôžeš naháňať úspech. Úspech vieš k sebe jedine pritiahnuť tým, že sa staneš príťažlivým osobnosťou." Jim Rohn

Pozri si zdarma tieto 3 pokročilé techniky ako si rýchlo zvýšiš status a hodnotu v očiach atraktívnej sexi ženy:

100 % ochrana súkromia a 100 % garancia výsledkov

Komentáre
  1. Turon píše:

    Keď svieti slnko, tak ja pravidelne zaspávam v autobuse 😀 Čo sa týka môjho nedostatku energie, odkedy sa zobudím, tak celý deň spím. Prídem do školy, ľahnem si na lavicu a tak trávim celé prestávky. No občas, keď idem s kamarátmi von, tak som večer ako nadopovaná raketa, dokázal by som zabehnúť aj maratón 😀

  2. Peťo píše:

    Ahoj, páči sa mi tvoj stránka. Super nápad niečo také spraviť. Z tvojch článkov srší energia, ktorá ma nakopla. (preklikol som sa sem cez google, prave tato charizma je nieco, co potrebujem) Obsahovo duchplné texty. Práve som o5 získal odhodlanie naplno na sebe pracovať, pretože poslednú dobu som trošku zišiel z cesty. Z tej cesty úspešným a šťastným životom. Ešte raz: vďaka! 🙂

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *